Planuje zrobic cykl I ZACZAC cwiczyc na silowni,zrozumialem ,iz nigdy nie cwiczyl I wraz cyklem ma zaczac cwiczyc…. Wlasnie watpie ocb. Z tego wynika, ze jest jak piszesz, z drugiej strony cos sie juz kiedys o mete pytal i pisal, ze cwiczy. Poczekamy zobaczymy ;-)
Postaram się poszukać takiej appki, która liczy w tempie up & down, jak nic nie znajdę i trzeba będzie zachować to tempo, to obawiam się, że dla facetów będzie musiał być większy niż 1/2cc ciężar. Coś koło 90% MC. Na MP było 75 kg i rekord powyżej 86 p. jakby dla Wycwiela przełożyć to na mc to jakieś 90% wychodzi właśnie.
W maju przed podjęciem jakichkolwiek kroków progesteron był na poziomie 0,86 przy takich samych widełkach. Natomiast w lipcu podczas kuracji Pregnylem spadł na poziom 0,16 przy testosteronie 7,12 (czyli mniej niż na Clomidzie), żeby odbić do poziomu 0,45 jak widzimy na badaniach z listopada. Ponadto z informacji, które pozyskałem wynika, że mój [...]
Tak zgadzam się ze wszystkimi odpowiedziami. Dziękuję. Co do samego cyklu, coś na wstępie byście doradzili? Co ? Ile ? I w jakich odstępach ? Liczę się z kosztami więc pytam, żeby wszystko mieć pod ręką. Chce do tego podejść z głową i tak jak trzeba. Pozdrawiam
Siema. Żyję. Na dwa tygodnie wyłączyła mnie kontuzja z dupy wzięta która mi trochę ciśnienie podniosła, ale już powoli dochodzę do siebie. Od poniedziałku powoli wkręcam się w treningi. Z ważniejszych spraw: -nażarłem się pod korek -podniosłem FTP do 340 -wyszedłem ze strefy komfortu -tuninguję czasówkę Jutro postaram się uzupełnić wpisy z [...]
Fajnie się bawicie !!!! No.. tylko jakoś tak ostatnio we trójkę;-) No ja próbowałem ludzi wciągnąć i na YT i challenge 250 tys pompek ale coś ludzie nie garną się nie wiem dlaczego
Wyzwanie WW? :-) Niezła myśl.. Pod ten sam podkład jesteś za ? Tylko nie wiem czy 1/2 CC to odpowiedni ciężar aby wyrównać Twoje szanse z nami Wycwiel i Ty będziecie wiedzieć lepiej. Tzn my połowę a Ty może 25 kg ? O.. pod ten sam podkład to by było nawet ciekawe, coś nowego. Może być i 1/2 cc, na wyrównywaniu szans jakoś specjalnie mi nie [...]
Ja tam ekspertem nie jestem ale laske to najlepiej od młodego wychować, i najlepiej jescze z takiej rodziny co się nie przelewało. Powinna wtedy szanować co jest. Ma to też swoje minusy, jak wszystko. Dlatego kiedyś facet brał znacznie młodsza od siebie i rozwodów, czy nieporozumień było mniej. Teraz spikuja się rownolatkowie i z autopsji, [...]
to ze coś jest ogólnodostepne, nie oznacza że może zaszkodzić, są niektóre suple oaprte na silnych stymulantach. Moze masz wrażliwy żołądek na którąś z substancji czy coś, jak chcesz możesz spróbować czy będzie poprawa jakaś.
Ja tam ekspertem nie jestem ale laske to najlepiej od młodego wychować, i najlepiej jescze z takiej rodziny co się nie przelewało. Powinna wtedy szanować co jest. Ma to też swoje minusy, jak wszystko. Dlatego kiedyś facet brał znacznie młodsza od siebie i rozwodów, czy nieporozumień było mniej. Teraz spikuja się rownolatkowie i z autopsji, [...]
To nie wiem jakim Ty planem treningowym dzielonym trenowałeś skoro nogi Ci wypadały raz miesiącu to z nim też coś było mocno nie tak. Jak dodasz martwy ciąg to będzie lepiej na pewno w dniu nóg ale to nadal proporcje mocno zachwiane masz w tym planie po dwa razy w tygodniu push pull i raz nogi czyli wynika, że górę ciała trenujesz 4 razy w [...]
Osobiście nie mam nic do homoseksualistów o ile nie są to zwyczajni zboczeńcy jak ci przebierańcy z parad wolności i zwyczajnie bawią się ze sobą w swoich domach. Przecież jakby się okazało, że mój dzieciak jest homo to go przecież nie odrzucę i nie pobiję. Problem polega na tym, że teraz w modzie jest "wolność" - JESTEM WOLNYM CZŁOWIEKIEM MOGE [...]
[...] robia przy tym nikomu krzywdy a robia to w swoim domowym zaciszu, to co moge miec przeciwko temu? kazdy ma tam jakies swoje zboczenia %-) wolnosc to teraz wiesz %-) powiesz cos nie tak to cie ukamieniuja a jak napiszesz cos w necie, to do konca zycia ci beda wypominac, bo ktos screena zrobi hehe a co do wakacji, to wlasnie taki troche paradoks, [...]
Osobiście nie mam nic do homoseksualistów o ile nie są to zwyczajni zboczeńcy jak ci przebierańcy z parad wolności i zwyczajnie bawią się ze sobą w swoich domach. Przecież jakby się okazało, że mój dzieciak jest homo to go przecież nie odrzucę i nie pobiję. Problem polega na tym, że teraz w modzie jest "wolność" - JESTEM WOLNYM CZŁOWIEKIEM MOGE [...]
Tez nie wierze ze się włączyłem ale chuy %-) Poza tym to nie o wiek chodzi tylko o to co narzuca społeczeństwo. Kiedyś rozwód to był wstyd. Teraz to normalne zjawisko tylko to idzie w beznadziejna stronę bo to jest tak „normalne”, ze ludzie przez byle p******y się rozstają zamiast próbować się dogadać. Smarkacz ze mnie ale mam staroświecki pogląd [...]
Tez nie wierze ze się włączyłem ale chuy %-) Poza tym to nie o wiek chodzi tylko o to co narzuca społeczeństwo. Kiedyś rozwód to był wstyd. Teraz to normalne zjawisko tylko to idzie w beznadziejna stronę bo to jest tak „normalne”, ze ludzie przez byle p******y się rozstają zamiast próbować się dogadać. Smarkacz ze mnie ale mam staroświecki pogląd [...]
[...] lat zap*****lalem w chucie i mialem szkolenie na pile, to starszy jegomosc zbyszek mi mowil ze czasy sie wywrocily do gory nogami, bo kiedys facet mial byc facet, mial podjezdzac potem, palic szlugi a sam czesto mowil, ze wsypywal sobie cos popiolu po szlugach na kieszen od koszuli, zeby 'pachniec jak facet' %-) wiem dla mnie tez hardkor hehe
Tez nie wierze ze się włączyłem ale chuy %-) Poza tym to nie o wiek chodzi tylko o to co narzuca społeczeństwo. Kiedyś rozwód to był wstyd. Teraz to normalne zjawisko tylko to idzie w beznadziejna stronę bo to jest tak „normalne”, ze ludzie przez byle p******y się rozstają zamiast próbować się dogadać. Smarkacz ze mnie ale mam staroświecki pogląd [...]
Tez nie wierze ze się włączyłem ale chuy %-) Poza tym to nie o wiek chodzi tylko o to co narzuca społeczeństwo. Kiedyś rozwód to był wstyd. Teraz to normalne zjawisko tylko to idzie w beznadziejna stronę bo to jest tak „normalne”, ze ludzie przez byle p******y się rozstają zamiast próbować się dogadać. Smarkacz ze mnie ale mam staroświecki pogląd [...]
Nie trzeba panny od młodego sobie wychowywać. Można jej wpoić pewne wartości albo zmienić poglądy jak każdej innej osobie ale musi się to opierać na rozmowie i wzajemnym zrozumieniu. To działa w obie strony. Kobiecie może coś nie pasować w Tobie i Tobie w niej, a dzięki szczerej rozmowie można do siebie dotrzeć i się dogadać ale trzeba chcieć I [...]
Pompki komandosa sprawdź się
